Gratis Webinar. Så slutar du att fastna i katastroftankar
Problemet är inte dina katastroftankar – det är missförståndet kring dem
Den verkliga orsaken till oro är något de flesta aldrig har fått förklarat.
Gratis webinar med Tomas Lydahl
📅 25 mars 2026
🕖 19:00
Tomas kostnadsfria webinars lockar regelbundet över 1000 deltagare.
Känner du igen dig i detta?
- Tankarna går snabbt till värsta möjliga scenario
- Du analyserar situationer om och om igen i huvudet
- Du försöker tänka positivt – men oron kommer tillbaka
- Du vet att du kanske oroar dig i onödan, men tankarna känns ändå verkliga
Om något av detta känns bekant kommer detta webinar ge dig ett nytt perspektiv.
Den verkliga orsaken till katastroftankar
De flesta tror att problemet är själva tankarna.
Därför försöker man:
- Kontrollera dem
- Analysera dem mer
- Tänka mer positivt
- Hitta strategier för att stoppa dem
Men dessa försök gör ofta något oväntat. De håller oron vid liv. När du istället börjar förstå hur tankar faktiskt fungerar förändras något. Du upptäcker att du inte behöver kämpa mot dem.
Genvägen till glädje och harmoni
Under webinaret delar Tomas sin metod:
Genvägen till glädje och harmoni
En enkel 3-stegsplan som visar hur du kan:
• Sluta ta varje tanke på så stort allvar
• Bryta mönstret av oro och katastroftänkande
• Uppleva mer lugn utan att försöka kontrollera ditt sinne
Det handlar inte om att fixa dig själv. Det handlar om att upptäcka något mycket enklare.
Om Tomas Lydahl
Tomas Lydahl är författare till böckerna:
- Låt din självkänsla träda fram
- Tänk om du stressar i onödan
I sitt arbete visar han hur många av våra mentala utmaningar bygger på missförstånd om hur vårt sinne fungerar.
När människor börjar se detta upplever de ofta mer lugn – utan att behöva kämpa för det.
Under webinaret kommer du att upptäcka
• varför katastroftankar känns så verkliga
• varför många strategier mot oro gör problemet större
• hur du kan uppleva mer lugn utan mental kamp
• hur Tomas 3-stegsplan fungerar i praktiken
Datum & Information
📅 Datum: 25 mars 2026
🕖 Tid: 19:00
💻 Plats: Online (länk skickas efter anmälan)
💰 Kostnad: Gratis
Boka din plats
Tomas webinars lockar regelbundet över 1000 deltagare.
Detta webinar är helt gratis så missa inte denna möjlighet
Vi ses den 25 mars kl. 19:00.